Érica Rita

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Treino B finalizado antes do horário de pico! 🙌 💪 Ainda temos  aula de abdômen e power Jump! #lolafit #bioritmo  (em Academia Bio Ritmo)

Treino B finalizado antes do horário de pico! 🙌 💪 Ainda temos aula de abdômen e power Jump! #lolafit #bioritmo (em Academia Bio Ritmo)

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O doce do fim de semana nem pode ser considerado jaca. Finalmente provei os brigadeiro fit da @fitcookies. O gosto é muito bom (ao contrário da maioria das barras de whey) e substituiu muito bem um doce normal.  160 kcal e 16g de proteína e um pote de 100g nada mal hein?? Obrigada @xforcesuplementos pela rápida entrega, quando chegar mais avisem!! #lolafit #chocolate   (em far far away)

O doce do fim de semana nem pode ser considerado jaca. Finalmente provei os brigadeiro fit da @fitcookies. O gosto é muito bom (ao contrário da maioria das barras de whey) e substituiu muito bem um doce normal. 160 kcal e 16g de proteína e um pote de 100g nada mal hein?? Obrigada @xforcesuplementos pela rápida entrega, quando chegar mais avisem!! #lolafit #chocolate (em far far away)

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✔️ Treino finalizado!! Sim em uma sexta-feira, fria e as 23h. O importante e não desistir que o resultado demora mas chega!! Ahhh e esse é o carrasco… digo treinador 😆 que sempre comento aqui quando reclamo das dores pós treino ou dos abusos nos doces de fds! @enrycopersonal obrigada pelo apoio, parceria e inspiração desde o início, vamos em frente que ainda temos muito resultado para alcançar! Vlw Coach rssss 😝💪👊 #bioritmo (em Academia Bio Ritmo)

✔️ Treino finalizado!! Sim em uma sexta-feira, fria e as 23h. O importante e não desistir que o resultado demora mas chega!! Ahhh e esse é o carrasco… digo treinador 😆 que sempre comento aqui quando reclamo das dores pós treino ou dos abusos nos doces de fds! @enrycopersonal obrigada pelo apoio, parceria e inspiração desde o início, vamos em frente que ainda temos muito resultado para alcançar! Vlw Coach rssss 😝💪👊 #bioritmo (em Academia Bio Ritmo)

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E que venha mais uma semana de treinos! Com direto a repeteco do mix 40 de power jump! #bioritmo #powerjump  (em Academia Bio Ritmo)

E que venha mais uma semana de treinos! Com direto a repeteco do mix 40 de power jump! #bioritmo #powerjump (em Academia Bio Ritmo)

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Porque não basta treinar tem que fazer companhia para o amigo enquanto ele faz 5k! Força @jaspersilva 💪👏 🏃 #bioritmo #rumoaos35  (em Academia Bio Ritmo)

Porque não basta treinar tem que fazer companhia para o amigo enquanto ele faz 5k! Força @jaspersilva 💪👏 🏃 #bioritmo #rumoaos35 (em Academia Bio Ritmo)

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